ビリーがうちにやってきた

７月中旬と聞いていたが、今日　めでたくビリーがうちにやってきた。

いきなり着替えて早速DVDセット。

MOMONGAさんのサイトですっかり経験者気分の私は、いきなりスタート。
もちろんビリーバンドは使いません。
ビリーも初心者は使わなくていいって言うし。

最初の柔軟、ワンポイントのこつなんかを教えてくれる。
ステップやスクワットは結構余裕で、ビリーの「筋肉に神経を集中させる」みたいなアドバイスも
ヨガの先生が、「自分の体のどこを使っているか感じながら」の言葉と同じだなーと思い　続ける。

生まれてこのかた、腕立ては1回もできない私。
勿論膝をついて腕立て（しかも腕の屈伸　微量）
力瘤あるから懸垂は出来るのに　腕立てはぜんぜんダメ。
だからバストが・・・・・・・　　　　　なのか。

なんか楽しい！！と思いながら、額に汗が滲んできたら　「次はクールダウン」
えっ、もうクールダウン？
ビリー、なまぬるいわ！！

と、思ったら、このクールダウン、ヨガのポーズ山盛り。
毎度ながら顔から噴出す汗。その次に首から流れる汗。
ビリーのクールダウンはティラピスのハード部類
瀕死のクリアで「ビクトリー！！」ようやく終わったよ。

がぶがぶ水を飲み、一息ついて体重チェックしに立ち上がったら・・・
膝がわらってる。
やっぱきついぞビリー！

体重マイナス0.3
そしてウエストは２．５センチ！！！！増えていた。

普段使わないウエストの脇側の筋肉が張ったようだ。
動けば即筋肉の私。毎度、脂肪の下に発達した筋肉が付いてサイズアップするんだよなー。
1ヶ月もやったなら、力士になれるかも？


晩御飯は、妙に生ハムとルッコラのピザが食べたくなった。
ピザ生地を練りながら　激しく後悔。
腕だるうーい・・・・全身だるーい！動きたくねぇー！！何で生地こねてんだよ。
そんで、出来上がった大判クリスプピザ（プラス　クリームチーズ＆オリーブオイルもたっぷり）を
2枚、まゆ蔵とたいらげた。
昨夜の残り物の味噌おでんとイモサラダもたいらげた。

やっぱ私の行く末は　力士かもしれない。

そして今、疲労感がすごい。
全身がだるい。
山登りや３０キロの遠足あとのような体の疲れ。（眠くはならない）

明日の朝、私はどうなっているんだろう。